Phân tích HYROX: Josh Anstey

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:11:52
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Anstey

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:15 (50%)

Stations30:35 (43%)

Roxzone5:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+10.2%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:04	19
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:49	136
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:31	48
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:49	173
Running 5	4:38	-
Rowing	4:45	48
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:31	2
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:23	6
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:43	19
Running Total	36:15	7
Roxzone Total	5:07	7

Phân tích HYROX: Josh Anstey - Singapore 01:11:52 | HyCoach