Phân tích HYROX: Isaiah How - Singapore 01:13:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Isaiah How

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:13:24
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Isaiah How

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (50%)

Stations31:21 (43%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+19.0%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:05	20
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:42	115
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:14	38
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:51	55
Running 5	4:46	-
Rowing	4:33	10
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:07	95
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:26	10
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:23	159
Running Total	36:32	11
Roxzone Total	5:36	11