Phân tích HYROX: Scott Cosgrove - Singapore 01:27:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Cosgrove

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:27:52
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Scott Cosgrove

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:00 (51%)

Stations36:36 (42%)

Roxzone6:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km-1.5%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:20	101
Running 2	5:34	-
Sled Push	4:15	446
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:37	59
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:44	313
Running 5	5:47	-
Rowing	4:42	38
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:08	103
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:46	163
Running 8	6:19	-
Wall Balls	6:04	118
Running Total	45:00	97
Roxzone Total	6:21	38