Phân tích HYROX: Yufang Liu

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:22:19
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Yufang Liu

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:09 (54%)

Stations31:54 (39%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+8.1%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:00	45
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:45	29
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:00	2
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:34	22
Running 5	5:30	-
Rowing	5:17	21
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:25	59
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:12	42
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:41	27
Running Total	44:09	27
Roxzone Total	6:21	28

Phân tích HYROX: Yufang Liu - Singapore 01:22:19 | HyCoach