Phân tích HYROX: John Leonard Jack Curren & Jack Curren & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 00:55:24
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Leonard Jack Curren

Jack Curren

John Leonard

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:16 (58%)

Stations19:55 (36%)

Roxzone3:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+7.3%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:49	160
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:27	28
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:17	31
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	1:40	5
Running 5	4:07	-
Rowing	3:38	4
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:14	8
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:28	22
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:22	7
Running Total	32:16	7
Roxzone Total	3:16	7

Phân tích HYROX: John Leonard Jack Curren & Jack Curren & 1 autre - Birmingham 00:55:24 | HyCoach