HYROX Race Analysis: Scott Johnson Stephen Pendergrast & Stephen Pendergrast & 1 autre - Birmingham 00:56:34 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Scott Johnson Stephen Pendergrast & Stephen Pendergrast & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:56:34
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Johnson Stephen Pendergrast

Stephen Pendergrast

Scott Johnson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:17 (57%)

Stations21:09 (37%)

Roxzone3:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+9.1%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:52	200
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:25	20
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:27	60
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:07	50
Running 5	4:12	-
Rowing	3:52	21
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:16	11
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:25	16
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:45	91
Running Total	32:17	8
Roxzone Total	3:13	4