Phân tích HYROX: Mathew Harrison & Adam Jones Mathew Harrison & 1 autre - Birmingham 00:59:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mathew Harrison & Adam Jones Mathew Harrison & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 00:59:56
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mathew Harrison

Adam Jones Mathew Harrison

Adam Jones

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:48 (56%)

Stations22:31 (38%)

Roxzone3:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+6.9%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:44	99
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:46	191
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:01	221
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	1:53	15
Running 5	4:29	-
Rowing	4:14	157
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:26	118
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:33	39
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:54	151
Running Total	33:48	20
Roxzone Total	3:42	21