Phân tích HYROX: Chris Eplett Josh Retamal & Josh Retamal & 1 autre - Birmingham 01:01:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Eplett Josh Retamal & Josh Retamal & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:01:57
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Eplett Josh Retamal

Josh Retamal

Chris Eplett

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:37 (57%)

Stations22:11 (36%)

Roxzone4:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+12.6%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:43	94
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:39	113
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:46	142
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:13	68
Running 5	4:46	-
Rowing	4:10	123
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:21	50
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:30	28
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:49	120
Running Total	35:37	49
Roxzone Total	4:14	87