Phân tích HYROX: Richard Harris Jack Davies & Jack Davies và 1 người khác - Birmingham 01:02:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Harris Jack Davies & Jack Davies và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:15
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Harris Jack Davies

Jack Davies

Richard Harris

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:06 (60%)

Stations20:51 (33%)

Roxzone4:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+13.0%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:21	5
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:42	147
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:20	37
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:20	109
Running 5	5:27	-
Rowing	3:56	33
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:21	53
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:25	17
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:26	8
Running Total	37:06	70
Roxzone Total	4:22	102