Phân tích HYROX: Alun Davies Mike Mccullough & Alun Davies & 1 autre - Birmingham 01:02:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alun Davies Mike Mccullough & Alun Davies & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:40
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alun Davies Mike Mccullough

Alun Davies

Mike Mccullough

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:58 (56%)

Stations23:53 (38%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+3.9%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:51	182
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:47	198
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:02	225
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:09	57
Running 5	4:36	-
Rowing	4:24	244
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:32	199
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:20	261
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:48	107
Running Total	34:58	36
Roxzone Total	3:54	40