Phân tích HYROX: Brandon Conway & Joel Milnes Brandon Conway và 1 người khác - Birmingham 01:04:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brandon Conway & Joel Milnes Brandon Conway và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:04:09
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brandon Conway

Joel Milnes Brandon Conway

Joel Milnes

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:56 (59%)

Stations22:01 (34%)

Roxzone4:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+8.2%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:38	47
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:45	177
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:34	93
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:12	64
Running 5	4:43	-
Rowing	4:06	88
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:27	122
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:51	119
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:28	12
Running Total	37:56	91
Roxzone Total	4:18	97