Phân tích HYROX: Robert Lockhart William Lockhart & Robert Lockhart và 1 người khác - Birmingham 01:04:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Robert Lockhart William Lockhart & Robert Lockhart và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:17
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Lockhart William Lockhart

Robert Lockhart

William Lockhart

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:03 (56%)

Stations24:17 (38%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+5.3%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:08	360
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:51	233
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:58	205
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:34	172
Running 5	4:44	-
Rowing	4:15	166
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:55	418
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:42	76
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:54	149
Running Total	36:03	55
Roxzone Total	4:03	58