Phân tích HYROX: Jack Vencatachellum & Luke Guthrie Jack Vencatachellum & 1 autre - Birmingham 01:04:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Vencatachellum & Luke Guthrie Jack Vencatachellum & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · UAE

· ·

Tổng thời gian: 01:04:55
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Vencatachellum

Luke Guthrie Jack Vencatachellum

Luke Guthrie

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (63%)

Stations20:27 (31%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+17.4%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:01	286
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:19	9
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:18	35
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:02	33
Running 5	5:18	-
Rowing	3:45	9
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:05	1
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:24	15
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:33	20
Running Total	40:37	179
Roxzone Total	3:55	43