Phân tích HYROX: Josh Smithyman & Ross Smith - Birmingham 01:05:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Josh Smithyman & Ross Smith

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:37
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Smithyman

Ross Smith

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:04 (55%)

Stations25:28 (39%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+6.2%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:09	365
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:02	306
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:12	268
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:26	140
Running 5	4:40	-
Rowing	4:26	267
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:37	269
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:29	296
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:07	226
Running Total	36:04	56
Roxzone Total	4:09	71