Phân tích HYROX: Ollie Smith Matthew Tyrer & Ollie Smith & 1 autre - Birmingham 01:06:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ollie Smith Matthew Tyrer & Ollie Smith & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:01
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ollie Smith Matthew Tyrer

Ollie Smith

Matthew Tyrer

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:30 (58%)

Stations22:55 (35%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+15.4%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:43	91
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:41	144
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:46	141
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:41	207
Running 5	5:04	-
Rowing	4:07	98
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:17	23
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:00	164
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:40	53
Running Total	38:30	109
Roxzone Total	4:39	145