Phân tích HYROX: Tanya Scott Rebecca Hanwell & Tanya Scott và 1 người khác - Birmingham 01:10:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tanya Scott Rebecca Hanwell & Tanya Scott và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:37
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tanya Scott Rebecca Hanwell

Tanya Scott

Rebecca Hanwell

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:51 (58%)

Stations24:30 (35%)

Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+8.1%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:15	61
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:41	66
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:11	155
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:38	20
Running 5	5:16	-
Rowing	4:41	51
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:34	74
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:38	27
Running 8	5:44	-
Wall Balls	2:52	49
Running Total	40:51	22
Roxzone Total	5:21	105