Phân tích HYROX: Kerstine Herbert Emma Bennett & Emma Bennett và 1 người khác - Birmingham 01:10:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kerstine Herbert Emma Bennett & Emma Bennett và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:40
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kerstine Herbert Emma Bennett

Emma Bennett

Kerstine Herbert

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:32 (57%)

Stations25:23 (36%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+5.7%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:14	46
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:06	273
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:33	57
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:47	34
Running 5	5:20	-
Rowing	4:49	85
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:14	2
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:22	185
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:18	227
Running Total	40:32	16
Roxzone Total	4:49	39