Phân tích HYROX: Rosy Jones Laura Brawn & Laura Brawn và 1 người khác - Birmingham 01:12:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rosy Jones Laura Brawn & Laura Brawn và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:24
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rosy Jones Laura Brawn

Laura Brawn

Rosy Jones

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:38 (57%)

Stations26:20 (36%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+5.1%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:23	109
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:34	34
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:43	74
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:30	171
Running 5	5:23	-
Rowing	4:59	163
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:30	37
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:29	222
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:12	192
Running Total	41:38	25
Roxzone Total	4:31	25