Phân tích HYROX: Alix Dunlop Bryony Moule & Bryony Moule & 1 autre - Birmingham 01:12:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alix Dunlop Bryony Moule & Bryony Moule & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:44
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alix Dunlop Bryony Moule

Bryony Moule

Alix Dunlop

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:30 (58%)

Stations23:40 (33%)

Roxzone6:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+0.6%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:01	3
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:25	6
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:11	16
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:16	125
Running 5	5:31	-
Rowing	4:31	14
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:37	102
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:53	68
Running 8	5:13	-
Wall Balls	2:46	20
Running Total	42:30	37
Roxzone Total	6:39	286