Phân tích HYROX: Jo Hughes Lauren O'Donnell & Lauren O’Donnell & 1 autre - Birmingham 01:14:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jo Hughes Lauren O'Donnell & Lauren O’Donnell & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:59
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jo Hughes Lauren O'Donnell

Lauren O’Donnell

Jo Hughes

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:44 (57%)

Stations27:03 (36%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+5.8%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:26	143
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:28	10
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:18	337
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:09	104
Running 5	5:39	-
Rowing	4:54	125
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:32	57
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:01	111
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:15	208
Running Total	42:44	44
Roxzone Total	5:16	91