Phân tích HYROX: Sian Mcdonnell Sian Evans & Sian Evans & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:22
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sian Mcdonnell Sian Evans

Sian Evans

Sian Mcdonnell

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:17 (60%)

Stations25:21 (34%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+3.3%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:32	205
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:48	124
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:31	221
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:15	5
Running 5	6:06	-
Rowing	4:38	40
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:40	134
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	2:55	77
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:02	110
Running Total	45:17	106
Roxzone Total	4:47	36

Phân tích HYROX: Sian Mcdonnell Sian Evans & Sian Evans & 1 autre - Birmingham 01:15:22 | HyCoach