Phân tích HYROX: Gemma Best Sean Donnelly & Sean Donnelly và 1 người khác - Birmingham 01:05:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma Best Sean Donnelly & Sean Donnelly và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:38
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Best Sean Donnelly

Sean Donnelly

Gemma Best

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:03 (56%)

Stations24:50 (38%)

Roxzone3:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+6.9%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:49	31
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:55	34
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:32	56
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:53	121
Running 5	4:53	-
Rowing	4:16	46
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:29	39
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:17	87
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:39	27
Running Total	37:03	18
Roxzone Total	3:49	11