Phân tích HYROX: Ollie Russell Jess Brewer & Ollie Russell và 1 người khác - Birmingham 01:06:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ollie Russell Jess Brewer & Ollie Russell và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:39
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ollie Russell Jess Brewer

Ollie Russell

Jess Brewer

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:19 (62%)

Stations21:12 (32%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+11.7%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:48	25
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:37	2
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:08	16
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	1:44	2
Running 5	5:29	-
Rowing	3:54	3
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:17	4
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:08	2
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:36	17
Running Total	41:19	67
Roxzone Total	4:11	30