Phân tích HYROX: Kirsty Brown Joe Fearnley & Joe Fearnley và 1 người khác - Birmingham 01:07:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kirsty Brown Joe Fearnley & Joe Fearnley và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:58
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kirsty Brown Joe Fearnley

Joe Fearnley

Kirsty Brown

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:25 (59%)

Stations22:53 (34%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+7.7%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:56	56
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:51	19
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:17	33
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:22	36
Running 5	5:25	-
Rowing	4:01	5
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:31	47
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:26	5
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:29	9
Running Total	40:25	50
Roxzone Total	4:45	65