Phân tích HYROX: Lucy Windsor Joe Waters & Lucy Windsor và 1 người khác - Birmingham 01:09:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Windsor Joe Waters & Lucy Windsor và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:28
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Windsor Joe Waters

Lucy Windsor

Joe Waters

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:00 (59%)

Stations24:05 (35%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+14.4%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:50	33
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:56	35
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:27	49
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:33	68
Running 5	5:14	-
Rowing	4:07	17
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:34	68
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:51	29
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:47	48
Running Total	41:00	58
Roxzone Total	4:28	43