Phân tích HYROX: Jake Watson & Jake Watson Lucy Gornall và 1 người khác - Birmingham 01:10:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jake Watson & Jake Watson Lucy Gornall và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:10:21
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jake Watson

Jake Watson Lucy Gornall

Lucy Gornall

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:45 (54%)

Stations27:25 (39%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+8.7%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:06	142
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:07	68
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:13	154
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:05	154
Running 5	4:54	-
Rowing	4:34	132
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:26	21
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:51	174
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:03	99
Running Total	37:45	25
Roxzone Total	5:16	116