Phân tích HYROX: Elizabeth Sidell Paul Drage & Paul Drage và 1 người khác - Birmingham 01:14:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Elizabeth Sidell Paul Drage & Paul Drage và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:39
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Sidell Paul Drage

Paul Drage

Elizabeth Sidell

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:46 (55%)

Stations29:40 (40%)

Roxzone4:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+4.9%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:07	154
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:17	134
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:05	318
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:02	145
Running 5	5:17	-
Rowing	4:43	174
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:56	253
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:22	98
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:08	113
Running Total	40:46	55
Roxzone Total	4:18	37