Phân tích HYROX: Cora Grassby & Gareth Grassby - Birmingham 01:15:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Cora Grassby & Gareth Grassby

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:22
Xếp hạng: #93
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cora Grassby

Gareth Grassby

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:57 (54%)

Stations27:48 (37%)

Roxzone6:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+12.0%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:03	108
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:57	37
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:31	53
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:28	205
Running 5	5:21	-
Rowing	4:47	203
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:37	92
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:54	185
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:31	193
Running Total	40:57	57
Roxzone Total	6:42	243