Phân tích HYROX: Martin Crews Sarah Noon & Sarah Noon & 1 autre - Birmingham 01:15:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Crews Sarah Noon & Sarah Noon & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:33
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Martin Crews Sarah Noon

Sarah Noon

Martin Crews

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:11 (62%)

Stations23:53 (32%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+5.4%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:51	36
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:07	73
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:40	73
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	2:23	37
Running 5	6:27	-
Rowing	4:09	20
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:34	67
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	2:31	9
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:38	24
Running Total	47:11	197
Roxzone Total	4:33	49