Phân tích HYROX: Paul Whittaker Nicola Robinson & Nicola Robinson & 1 autre - Birmingham 01:15:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Whittaker Nicola Robinson & Nicola Robinson & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:46
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Whittaker Nicola Robinson

Nicola Robinson

Paul Whittaker

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:22 (56%)

Stations27:35 (36%)

Roxzone5:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+9.2%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:15	206
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:08	77
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:25	185
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:32	63
Running 5	5:25	-
Rowing	4:59	263
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:40	114
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:18	89
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:18	150
Running Total	42:22	87
Roxzone Total	5:53	179