Phân tích HYROX: Johnathan Pewtner - Birmingham 01:02:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Johnathan Pewtner

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:23
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Johnathan Pewtner

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:41 (51%)

Stations26:59 (43%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+4.6%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:59	66
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:36	102
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:45	55
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:24	79
Running 5	4:05	-
Rowing	4:09	14
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:32	57
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:14	21
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:20	44
Running Total	31:41	31
Roxzone Total	3:47	23