Phân tích HYROX: Daniel Jackson - Birmingham 01:06:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Jackson

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:50
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Jackson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:02 (49%)

Stations29:03 (43%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+9.2%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:59	67
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:05	316
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:07	130
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:31	100
Running 5	4:13	-
Rowing	4:27	169
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:27	22
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:59	169
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:28	56
Running Total	33:02	44
Roxzone Total	4:48	196