Phân tích HYROX: Dan Harris

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:57
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Harris

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:48 (48%)

Stations30:51 (45%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+6.2%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:22	576
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:08	349
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:10	147
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:35	112
Running 5	4:13	-
Rowing	4:29	198
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:59	433
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:49	112
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:19	218
Running Total	32:48	41
Roxzone Total	4:23	97

Phân tích HYROX: Dan Harris - Birmingham 01:07:57 | HyCoach