Phân tích HYROX: John Denovan

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:07
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

John Denovan

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:06 (47%)

Stations31:44 (47%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+5.0%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:14	339
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:16	423
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:37	266
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:11	46
Running 5	4:07	-
Rowing	4:33	273
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:30	43
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:13	241
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:10	421
Running Total	32:06	34
Roxzone Total	4:21	92

Phân tích HYROX: John Denovan - Birmingham 01:08:07 | HyCoach