Phân tích HYROX: Harry Crawford

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:08:46
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Harry Crawford

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:06 (51%)

Stations29:51 (43%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+16.9%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:11	278
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:52	204
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:21	520
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:13	47
Running 5	4:48	-
Rowing	4:25	141
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:50	294
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:09	16
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:50	123
Running Total	35:06	91
Roxzone Total	3:52	26

Phân tích HYROX: Harry Crawford - Birmingham 01:08:46 | HyCoach