Phân tích HYROX: Danny Naylor - Birmingham 01:10:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danny Naylor

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:48
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Danny Naylor

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:21 (50%)

Stations30:50 (44%)

Roxzone4:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+7.3%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:03	122
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:07	335
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:36	260
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:25	87
Running 5	4:41	-
Rowing	4:35	314
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:41	167
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:17	263
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:06	175
Running Total	35:21	104
Roxzone Total	4:40	151