Phân tích HYROX: Jason Williams - Birmingham 01:11:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jason Williams

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:55
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Jason Williams

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:14 (53%)

Stations29:02 (40%)

Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+5.3%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:04	140
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:40	130
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:52	83
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:02	210
Running 5	4:52	-
Rowing	4:22	113
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:36	111
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:32	56
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:54	137
Running Total	38:14	248
Roxzone Total	4:41	163