Phân tích HYROX: Dawn Ross

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:12
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Dawn Ross

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:06 (55%)

Stations28:07 (38%)

Roxzone5:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km-1.0%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:45	84
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:55	4
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:06	7
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:14	47
Running 5	5:12	-
Rowing	4:53	30
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:34	6
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:44	59
Running 8	5:27	-
Wall Balls	2:56	13
Running Total	40:06	56
Roxzone Total	5:02	97

Phân tích HYROX: Dawn Ross - Birmingham 01:13:12 | HyCoach