Phân tích HYROX: Sasha Corral - Birmingham 01:17:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sasha Corral

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · ENG

Tổng thời gian: 01:17:45
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Sasha Corral

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:23 (52%)

Stations31:47 (41%)

Roxzone5:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+4.1%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:58	186
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:15	24
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:15	73
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:33	74
Running 5	5:23	-
Rowing	5:06	100
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:01	83
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:10	129
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:29	65
Running Total	40:23	66
Roxzone Total	5:40	183