Phân tích HYROX: Katherine Wilcok

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:35
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Katherine Wilcok

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:43 (54%)

Stations30:11 (38%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+0.9%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:29	9
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:07	10
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:52	36
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:58	226
Running 5	5:34	-
Rowing	4:18	1
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:57	64
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:29	27
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:01	16
Running Total	42:43	122
Roxzone Total	5:46	196

Phân tích HYROX: Katherine Wilcok - Birmingham 01:18:35 | HyCoach