Phân tích HYROX: Nicki Mcmahon - Birmingham 01:22:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicki Mcmahon

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:05
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Nicki Mcmahon

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:51 (52%)

Stations34:03 (41%)

Roxzone5:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+3.4%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:14	363
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:53	187
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:57	158
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:38	84
Running 5	5:23	-
Rowing	5:31	309
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:51	33
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:31	32
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:28	235
Running Total	42:51	124
Roxzone Total	5:17	124