Phân tích HYROX: Daniel Ashton & Ryan Ashton Daniel Ashton & 1 autre - Stockholm 01:00:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Ashton & Ryan Ashton Daniel Ashton & 1 autre

HYROX Stockholm — 25 tháng 5, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:00:35
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Ashton

Ryan Ashton Daniel Ashton

Ryan Ashton

25-26THÁNG 520242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:55 (56%)

Stations22:45 (37%)

Roxzone4:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+13.2%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:41	22
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:32	23
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:20	34
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:29	41
Running 5	4:20	-
Rowing	4:24	95
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:26	15
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:22	8
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:31	84
Running Total	33:55	6
Roxzone Total	4:01	6