Phân tích HYROX: Josefin Auer Martin Dahlman & Martin Dahlman và 1 người khác - Stockholm 01:12:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josefin Auer Martin Dahlman & Martin Dahlman và 1 người khác

HYROX Stockholm — 25 tháng 5, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:14
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josefin Auer Martin Dahlman

Martin Dahlman

Josefin Auer

25-26THÁNG 520242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:15 (53%)

Stations27:45 (38%)

Roxzone6:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+10.7%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:05	70
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:13	106
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:45	134
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:40	49
Running 5	4:33	-
Rowing	4:15	36
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:39	41
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	1:38	2
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:30	153
Running Total	38:15	29
Roxzone Total	6:18	102