Phân tích HYROX: Sebastian Ifversen - Maastricht 00:59:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sebastian Ifversen

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · DEN

Tổng thời gian: 00:59:52
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Sebastian Ifversen

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:56 (50%)

Stations26:43 (45%)

Roxzone3:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+2.8%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:01	22
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:57	36
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:42	11
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:53	15
Running 5	3:46	-
Rowing	3:57	8
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:29	7
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:10	3
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:34	16
Running Total	29:56	8
Roxzone Total	3:18	10