Phân tích HYROX: Bas Witjes - Maastricht 01:30:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bas Witjes

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:30:17
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Bas Witjes

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:50 (45%)

Stations43:28 (48%)

Roxzone6:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+17.6%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:11	44
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:59	91
Running 3	5:13	-
Sled Pull	6:18	76
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:55	100
Running 5	5:25	-
Rowing	4:32	60
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:14	55
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	7:42	99
Running 8	5:43	-
Wall Balls	7:37	82
Running Total	40:50	64
Roxzone Total	6:02	74