Phân tích HYROX: Terence Ong Cj Foo & Cj Foo và 1 người khác

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:24
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Terence Ong Cj Foo

Cj Foo

Terence Ong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:47 (59%)

Stations24:22 (32%)

Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+3.5%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:58	57
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:40	68
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:24	71
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:18	33
Running 5	5:42	-
Rowing	4:38	63
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:57	157
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:58	43
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:29	7
Running Total	44:47	43
Roxzone Total	6:19	23

Phân tích HYROX: Terence Ong Cj Foo & Cj Foo và 1 người khác - Singapore 01:15:24 | HyCoach