Phân tích HYROX: Azri Abdullah Sandro Lang & Sandro Lang và 1 người khác - Singapore 01:16:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Azri Abdullah Sandro Lang & Sandro Lang và 1 người khác

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:12
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Azri Abdullah Sandro Lang

Sandro Lang

Azri Abdullah

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:44 (59%)

Stations23:43 (31%)

Roxzone7:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+11.8%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:16	146
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:25	19
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:08	45
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:19	36
Running 5	5:46	-
Rowing	4:28	34
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:40	55
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:00	47
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:27	6
Running Total	44:44	41
Roxzone Total	7:49	77