Phân tích HYROX: Ethan Ong Kerwin Tan & Kerwin Tan và 1 người khác

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:44
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ethan Ong Kerwin Tan

Kerwin Tan

Ethan Ong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:58 (60%)

Stations24:00 (31%)

Roxzone6:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+9.2%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:10	105
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:32	33
Running 3	5:52	-
Sled Pull	2:58	35
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:27	49
Running 5	5:53	-
Rowing	4:29	36
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:46	75
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:47	26
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:51	38
Running Total	45:58	55
Roxzone Total	6:51	40

Phân tích HYROX: Ethan Ong Kerwin Tan & Kerwin Tan và 1 người khác - Singapore 01:16:44 | HyCoach