Phân tích HYROX: Ben Glynn & Gareth Davies Ben Glynn và 1 người khác - Singapore 01:21:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ben Glynn & Gareth Davies Ben Glynn và 1 người khác

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · NZL

· ·

Tổng thời gian: 01:21:54
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Glynn

Gareth Davies Ben Glynn

Gareth Davies

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:30 (60%)

Stations24:13 (30%)

Roxzone8:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+10.4%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:11	113
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:28	25
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:13	51
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:09	24
Running 5	6:28	-
Rowing	4:24	26
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:30	21
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:13	77
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:05	73
Running Total	49:30	93
Roxzone Total	8:15	96