HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Penny Koo Shaiy Daquiz & Shaiy Daquiz & 1 autre

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

Penny Koo Shaiy Daquiz · Shaiy Daquiz · Penny Koo

Tổng thời gian
01:27:54
Xếp hạng
#38
Xếp hạng AG
#25
Hạng
DOUBLES · OPEN
PD

Penny Koo Shaiy Daquiz

PHI flag
SD

Shaiy Daquiz

SIN flag
PK

Penny Koo

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore
07THÁNG 102023
Hoàn tất
1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:59 (58%)
Stations29:04 (33%)
Roxzone7:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+15.8%9.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:30-
SkiErg4:3964
Running 25:41-
Sled Push2:25153
Running 36:21-
Sled Pull4:4990
Running 46:29-
Burpee Broad Jump3:4375
Running 56:24-
Rowing5:3382
Running 66:32-
Farmers Carry2:05101
Running 76:35-
Sandbag Lunges2:5430
Running 87:31-
Wall Balls2:5642
Running Total50:5939
Roxzone Total7:5734